Lida Nasıl Kullanılmalıdır ?

Lida Zayıflama Hapı , hergün sabah 2 su bardağı (tercihen ılık) su yardımı ile 1 kapsül alınır. Kapsül alındıktan 20 - 30 dakika sonra kahvaltı yapılır. Lida kullanımı süresince günlük asgari 2 LT. su tüketimi tavsiye edilmektedir.

Önemli: Lida, rejim ve diyet desteği gerektirmeden zayıflatabilen bir üründür. Lida kullanımı süresince yeme düzeninin bilinçli olarak kontrol altında tutulması (rejim ve diyet programı ile kullanılmaz) sakıncalıdır.

Ürün mutlaka sabah 1 kapsül alınmalı ve 20 - 30 dakika sonra kısıtlamasız ve doyurucu olmak kaydı ile mutlaka kahvaltı yapılmalıdır. Ürünün kullanımı süresinde sabah kahvaltısının ihmal edilmesi durumunda halsizlik, mide bulantısı gibi yan etkiler gözlemlenmiştir.

       Yıllar boyunca , sağlık durumunuzu belirlemek için bir baskülün iğnesine bakmaya alıştınız . Ama yanlış iğne ! Asıl ihtiyacınız olan , kanınızdan örnek alabilecek birinin elindeki iğnedir . Basit bir kan testinin sonuçlarıyla , mevcut ayarlarınızın nasıl olduğunu öğrenebilir ve fabrika ayarlarınızı geri getirecek başlangıçları yani kilo vermek için ilk adımları atmaya başlayabilirsiniz.

        Tansiyon : Sonuçta tansiyonunuzu çok sıkı bir şekilde takip etmeniz gerekir . Yüksek tansiyon hala kalp krizi , felç , kalp yetmezliği , böbrek yetmezliği ve iktidarsızlık gibi durumların önde gelen nedenidir. Kanla ilgili sayılarınızın çoğu kanınızın içindeki maddelerin seviyelerini ortaya koymakla birlikte , kanın vücudunuzda nasıl dolaşacağına tansiyonunuz karar verir . Lida zayıflama hapı sayesinde bu yağlardan kurtulabilirsiniz.

       Basitçe açıklama gerekirse tansiyon , kanın damarlarınızdan geçerken damar duvarlarınıza yaptığı basıncı gösterir. Yani siz ne kadar fazla kalorili yiyecekler alırsanız tansiyonunuz o kadar artacakdır. Bu nedenle kısa sürede forma kavuşmak gerekir.
   

     

Yetişkinlerin kilo almaması için neler yapmalıyız ?

Parklarda ve bahçelerde  jimnastik , spor alanları sağlanmalıdır.
Çok su içilmesi gerekmektedir. Günlük beslenmede yağ ve karbonhidrat alımının azaltılması gerekmektedir.
Evimizde kilo aldırmayan , sağlıklı besinler almaya dikkat etmeliyiz.. Gazoz , kola gibi yüksek kalorili içecekler yerine suyu tercih etmeliyiz. Tatlı bir besin istediğimizde kek , çikolata yerine meyve tercih etmeliyiz.

Yaptığımız programa bağlı kalmalıyız ve kesin kararlar almalıyız. Doğal olanı seçmeli , çok katkı maddesi bulunduran besinlerden kaçınmalıyız . Uyuma saatleri kesin olmalıdır , uykuya dikkat etmek sağlık ve vücut gereksinimleri yönünde farklılık kazandırır. Yemek vakitlerimizin dışında birşey yememeliyiz . Önemli olan sadece kilo vermek değil , kilo verip sağlıklı kalmaktır. Bu nedenle programınızda birşeyin eksik olması sizin bitkin düşürebilir. Bu programımızı günlük hayatımızada yansıtmamız gerekir araba kullanıyorsanız biraz uzak mesafeye park ederek  eskiden varolan tembellik huyumuzdan kurtulabiliriz. Asansör kullanmak yerine merdivenleri tercih etmeliyiz . " Tadına bakmak " huyundan kurtulmalıyız. örneğin : arkadaşınız yemek yerken papates kızartmasından biraz yediniz  , doğum gününe gidip bir dilim pasta yediniz ama tabiki bunları yemekten saymıyorsunuz. Araştırmalara göre bu şekilde 700 kalori alındığı biliniyor. Küçük değişimleri hayatınıza yansıttığınızda büyük sonuçları görebileceksiniz . Akşam yemekten sonra , sabah kahvaltıdan önce yapılan yürüyüşler sağlınız açısından oldukça yararlıdır. Kaslarınızı güçlendiren egzersizler yapın kaslarınız ne kadar güçlü olursa metabolizmanız okadar hızlı çalışır ve besinleri daha çabuk eritirsiniz.